・がんばらなくていいと思うとストレスが少なかった。
・姿勢が良くなった。
・腰痛が軽くなったようだ。
今まで行ったおなかやせより、楽でやりやすく、効果も感じられた。
美へそダイエットベルトを使うと、食事の時、食べ過ぎをおさえられよかった。
今までどんなダイエットも最初は効果があると思ってもすぐに元通りになってしまっていました。
今回もそうかなと思い始めましたが、ダイアリーを見ると少しずつですが、
確実にやせてきている気がします。
あきらめないで美へそダイエットを続けていきたいです。
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ベルトを使い始めて1か月程で5p減りましたが、その後減らなくなってしまいました。
自分に合ったエクササイズの選び方もよくわからずほとんどしてません。
この先減っていくのか不安に思います。
アラフォーを迎えて、体型が崩れてきて体重も増えるばかり。
ダイエットをしても全然やせなくて困っていた時、
ネットでこの美へそダイエットの本を見つけました。
ベルト付きーだったので購入してすぐ装着し、生活している間、
意識しているだけで7日間で3pもサイズダウンしました。
とても嬉しくて1つ年下の妹にも本をプレゼントして、一緒にダイエットをしています。
これからも下半身をすっきりできるようにエクササイズをベルトをつけてがんばりたいと思います。
体重とかの変化は見られないけれど、肩の付け根が軟らかくなってきました。
(背中を寄せる運動をしている為だと)
腕を高く上げて、両腕が耳に触れる(少しですが)くらいまっすぐに伸びるようになりました。
まだ背中は弱く、背中で手がくっつかないですが、
腕の付け根の後ろにあったガングリオン(脂肪のかたまり)が、だいぶ小さくなりました。
最初はなかなかサイズダウンが思うように出来なかった。
ウエストを意識することによって、背中も伸びたように思え、
姿勢も良くなったと感じました。
ウエストにこのベルトを着けると自然とお腹を意識することが出来て
「締まっている」という気持ちが持てて良かった。
美へそダイエットベルトを使ってみて、がんばろうと思いました。
おなかをへこませるのも慣れてきました。
2006,6月〜ダイエット(wiiFit、骨盤矯正、ウォーキングなど)
体重55キロ、ウエスト75センチ
2010,1月
体重47キロ、ウエスト65センチ
ヤフープロポーションチェックでウエストだけが理想サイズにならなかったのですが、
「美へそ」を知り、2月には目標達成しました。
エクササイズをがんばったわけでなく、ダイエットベルトをして普段の生活をしたり立ち仕事の時、おなかをへこますようにしていたくらいです。
とても簡単なので、これからも続けます。
すごく速効性があると思います。
オフロのカガミで見ると、くびれが発生していました。
あと、インナーマッスルが刺激されている感じがします。
ジムで体脂肪を計測したら、お腹部分の数値が他よりも下がっていました。