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栄養と料理(女子栄養大出版部)3月号で便秘改善ドローインを紹介

便秘解消エクササイズとして、
便秘改善効果の高いドローインを紹介しています。

http://www.eiyo21.com/eiyo/detail00120.shtml

さすがというか、女子栄養大さんだけあって、
今回は、本当に丁寧な取材でわかりやすい記事にまとめていただきました。

目的によって、効果的なドローインの行い方は変わってきます。

見やすいイラストとわかりやすい解説です。
便秘にいいというからドローインやっているんだけれど・・・
という方、ぜひ参考にしてください。

2017/02/08
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